60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람

60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람

남에게 그럴듯하게 보이기 위해 꾸미라는 말이 아니다. 멋 지게 보이고 싶다는 욕망은 곧 자신에 대한 애정이자 애착이 다. 자신을 고귀하게 대접하는 마음이며, 인간으로서 존중받 고 싶다는 욕구다.
이런 기초적인 욕구, 의욕이 사라지면, 외출하거나 사람들 을 만나고 싶은 의욕까지도 사라진다.

돈은 몸을 움직일 수 있을 때 자신을 위해 써야 한 다. 노후를 위해 모아 놓은 돈이 있다면, 자신의 기대 여명 절반이 지나기까지 거의 다 쓴다고 계획하는 것이 좋다. 자 칫하면 제대로 써 보지도 못하고 침대 신세를 지게 될 수도 있다. 여행을 좋아한다면 몸이 건강할 때 열심히 다녀야 한 다. 80만 되어도 여행하는 게 쉽지 않다.

세로토닌이 정상적으로 분비되면 의욕이 높아지고 불안감 이 약해진다. 의욕적으로 하루를 보낼 수 있다.
그런데 나이를 먹을수록 세로토닌 분비가 조금씩 감소하 는 경향이 있다.

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